Mundo profissional: Como lidar com o não na vida profissional

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Como lidar com o não na vida profissional

Todos nós recebemos respostas negativas, especialmente quando procuramos trabalho. Mesmo se você estiver entrando no profissional ou se tiver mais de vinte anos de experiência, ser rejeitado nunca é agradável, mas você pode superá-lo com confiança, paciência e trabalho duro.

Quando você se candidata a um emprego ou faz uma entrevista, deve estar preparado para a possibilidade de não ser o escolhido e, embora seja mais fácil falar do que fazer, tente não levar para o lado pessoal.

Isso não significa que você vale menos como profissional. Você provavelmente nunca vai saber porque não foi selecionado, assim, o que você pode fazer é dar o seu melhor na entrevista porque o resto está fora do seu controle.

Além disso, reserve um tempo para processar suas emoções depois de um "não", especialmente se era um trabalho que você realmente queria. Respire fundo e encontre uma maneira de transformar a energia negativa em algo positivo.

Ilustração de mulher respirando.

Desfrute de um hobby, como música ou exercício, ou simplesmente fique um tempo com sua família. Se afastar um pouco da procura de emprego pode evitar que você fique frustrado.

Além disso, evite comparar-se com os outros. Isso nunca será bom para você e, em geral, não é nada produtivo. As redes sociais podem ser prejudiciais, porque você sempre verá o que está acontecendo com os outros, mesmo que na maioria das vezes não seja uma visão real da vida. Tenha em mente que todos estão em seu próprio processo pessoal, assim como você.

Se você continuar recebendo respostas negativas, descubra que experiência ou habilidades lhe dariam vantagens para uma determinada vaga e trabalhe nelas. Algumas coisas que podem atrair a atenção de um empregador é ser voluntário, começar um projeto, estudar um programa que é usado na área que você deseja trabalhar ou estar disposto a aprender.

Ilustração de coisas que você pode fazer para ser contratado.

Verifique também seu currículo, porque é importante que ele esteja atualizado, tenha uma apresentação agradável e que não tenha erros de ortografia.

Para encontrar um emprego, vale a pena tentar todas as opções. Alguns portais de trabalho, como o LinkedIn e vagas.com, são excelentes para achar novas vagas, mas não fique só com as ofertas que aparecem nestas páginas. Tente estabelecer contatos com familiares, amigos e outros profissionais da sua área. Você também pode participar de um grupo ou comunidade que tenha interesses semelhantes aos seus e com certeza estando atento, será mais fácil encontrar o emprego que você está procurando.

O mais importante é que você não desista. Se você quer alguma coisa, lute por ela. Não importa quanto tempo você demore para encontrar o emprego dos seus sonhos, porque no final o esforço vai valer a pena.

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